białko olimp

[...] : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia/ kolarstwo Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermo speed extreme olimp/ whey białko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : w wieku 15 lat ostre niedożywienie (anoreksja), potem skrajnie w druga stronę- METABOLIZM [...]

Olimp TCM 1100 cap, cykl mam rozpisany na 12 dni??????????????? odżywka + białko + kreatyna?????????????? hahaha stary co to jest?!?!?! Za suple sie nie bierz bo pojecia nie masz o nich poza tym twoj staz mowi sam za siebie. Za miche sie weż a nie sie bawic w proch! A co do treningu to polecam split adzika123 2xpartia/tydzien

jesli chodzi o mono, to kup najtansze - zielony vitalmax. jesli masz wiecej kaski to siegni po universala. wracajac do tematu to : wywal cukry, banan, rodzyny, to nie potrzebne w twoim wypadu. zmuli cie to ale po kilku dniach przejdzie. moze sie czepiam ale serek wiejski to nie powinno byc jedno ze zrodel bialka. kromale, wafle, owoce, za duzo [...]

Jeszcze raz kupiłbym monohydrat i pociągnął cykl 6-8tygodni do tego białko/gainer do uzupełnienia braków w diecie zamiast Ostrowi lepszy będzie VitaFit na pewno dużo smaczniejszy Witaminy Olimp Multiple Sport Pozdrawiam. Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2010-01-05 21:43:25

motacie mi tu zdrowo! hehe tomaszewia jakie suple?? no to Ci opowiadam: -gainer muscle juice ultimate nutrition -bulk Profi Whey mass Olimpu -Białko ESN MXPRO i ostrovia -Omega3 Olimpu -Zincas Forte -magnefar B6 -witaminy ADAM NOW FOODS -BCAA+G MRM -Taurine mega caps Olimp -arthoblock Olimpu to taki standart który przeważnie mam... co miesiąc [...]

Płeć :mezczyzna Wiek :23 Waga :95 Wzrost :184 Cel treningowy :redukcja Staż treningowy na siłowni :2 lata Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :SZtanga/ sztangielki/brama/suwnica na nogi/suwnica smitha/wyciag gorny/porecze itd. (silownia w domu, wiecej maszyn nie mam, ale tutaj chyba [...]

1. wejdz prosze do Alternatywnej Drogi i zobacz post podwieszony - Suplementacja okolotreningowa 2. z w/w odzywek najbardziej odpowiednia bedzie sojavit jako izolat jest wchlaniany najszybciej wiec jesli odstep miedzy posilkiem a treningiem jest maly z owych 3 ta bedzie najbardziej wskazana jednak zobacz tez na koncentraty i izolaty serwatki z [...]

[...] bo taka pogoda i ja na rowerze na rolach itp. A przecież moge to wykorzystać do spalania Tylko nie wiem dokłądnie jak? Może jakiś suplement kupić co? Mam glutamine OLIMP-a, białko Hi-tec protein 90 i kreatyne weidera. Ale nie chce jakoś urzywać suplementó chyba że ty mi poradzisz A apropo treningi to co myślisz o ACT? bo pisałeś artykuł o tym [...]

wezmę olimp za 40zl Twoje kw. jak masz jakieś inne białko jeszcze to możemy się dogadać też.

Białko Vitalmaxa sprzedane. Przechodzą z innego tematu 3 X Białeczko Bitro Techa 907 g I Olimp PROFI WHEY MASS 2,8kg

w takim razie to bialko + ryz albo tunczyk + ryz szamaj 1,5h przed treningiem...nie widze problemu po prostu ukladasz sobie tak plan odzywiania zeby zjesc o tej porze i juz ...po silowce carbo okej ...przed SW i po tez okej... wszystko jest oka tylko ten czas miedzy posilkiem a treningiem ! zmien i bedzie okej moderator dzialu OLIMP FATBOY in [...]

Zawsze mozna dosypac bialeczka co jest tez niezlym rozwiazaniem np. tanie bialko Sojavit 85 Olimp. Druga sprawa to gainer'a nie kupujesz dla bialka tylko kalori, bo tak rozumujac najlepszy bylby ten gainer, ktory ma najwiecej bialka... Wszystko zalezy od indywidualnych predyspozycji osoby stosujacej odzywke.

A czy do OLIMP Whey Protein Complex 100 % musialbym kupic aminokwasy?? Bo chyba to bialko nie ma tak dobrej puli amino jak pro izolat. Dodatkowo izolat ma tauryne i glutamine, co poteguje antykatabolizm. Nadal nie jestem przekonany ;/ Zmieniony przez - Gidotron w dniu 2010-08-26 16:15:35

na rzezbe polecam jakies dobre białeczko- jak masz kase to Optimum 100% Gold Standard a jak nie to Olimp SP80 i do tego aminokwasy !(aby nie gubic mieśni wraz z tłuszczem) Nie rozumiem co oznacza to zdanie ?-> "czy lepeij robic trening masowy do czasu az wybiore bialko i dopiero robic redukcje" - mozna wywnioskowac 2 tezy (jest [...]

Cos mi się wydaje że z takim zasobem informacji to nie masz z czego się rzeźbić, ale mniejsza o to białko to podstawa podczas redukcji. Nie powinno ono pochodzić z twarogów itd ale powinno z cycków kurczaka itd. i pokarmów które zawierają dużo białka ale mało węgli i staraj się ciąć węgle a nie odrazu katorżniczo zacząć od niskiego pułapu węgli bo [...]

[...] zaawansowana: 1. TCM Activity + BCAA MC Olimp + Thermo Speed e. 2. Clout + Growth Factor + Tight Oczywiście są opcje pośrednie więc podaj pieniądze jakie możesz zainwestować wtedy coś sklece odpowiedniego. Carbo z uwagi na twój cel sobie odpuść a skup się na diecie, białko też nie powinno Ci być potrzebne o ile nie zabraknie jego w diecie.

czyli jakie białko polecacie? te co napisałem Olimpu. a gainer: OLIMP GAINER MCT 29zł czyli przed treningiem pierś z ryżem brązowym/makaronem po treningu biały z czym?

po 3 miesięcznej przerwie nie kupuj od razu stackow przyzwyczaj mięśnie od nowa do wysiłku fizycznego 3 miesiące to w końcu jest troche czasu... proponuje kreatyne (zwykły monohydrat), białko - system protein 80 do tego może być zma apteczne, carbo (biogenix,olimp) i nie zapomnij o diecie

Optimum 100% Whey Gold Standard, wedle braków w diecie kreatyna Olimp 1250, 2x5g DT 5g DNT activlab bcaa, 1g AMIN/10kg masy ciała = porcja porcja przed i po treningu (lub w trakcie -zależy od jego długości i obciążenia) carbonox, wedle braków w diecie ---------- Tyle w temacie - dawkujesz białko .. jesz coś?? sporo proszku dałeś w sumie

ja też jeszcze jedno pytanie, dużo osób poleca właśnie białko Matrix. Tylko to ma być firmy Syntrax czy Olimp (trochę droższe) ? ? Zmieniony przez - ziomosław w dniu 2009-02-03 18:54:03